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失眠问题不只是成年人孩子也是很可能的

更新时间:2020-04-21 09:52文章来源:沈阳沈医医院

  失眠问题不只是成年人孩子也是很可能的,很多家长以为孩子不应该有什么失眠,但是孩子也是有要达到的睡眠时间的,其实,各个年龄阶段的儿童都有可能出现失眠。失眠在幼儿中的发生较少,在学龄儿童尤其青少年中是较为常见的一种睡眠障碍。睡眠问题无论是那个年龄段的人都是要注意的。

  失眠问题不只是成年人孩子也是很可能的

  儿童失眠的原因很多,不同阶段的儿童各有特点。

  睡觉改变脸型方法!婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。

  较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外,如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料,如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。

  有的孩子失眠几次后就形成了条件反射,一到上床睡觉时就担心睡不着,因担心而焦虑,形成了习惯性失眠。

  失眠问题不只是成年人孩子也是很可能的,作为家长要关心孩子的任何问题,所以希望所有的父母都要负起责任,给与孩子很好的保护,让孩子好好的长大。

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