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南京治疗神经衰弱失眠:治疗神经衰弱症好的方法?

更新时间:2019-12-12 13:37    文章来源:沈阳沈医医院

  南京治疗神经衰弱失眠:治疗神经衰弱症好的方法?经常会有体力衰弱的感觉应该怎么办?经常会有体力衰弱的感觉,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼等,诊断是神经衰弱的表现,神经衰弱症是一种很常见的疾病,患有神经衰弱的人有很多,那么治疗神经衰弱症好的方法是什么?一起学习一下吧!

南京治疗神经衰弱失眠:治疗神经衰弱症好的方法?

  南京治疗神经衰弱失眠:治疗神经衰弱症好的方法?

  一、饮食疗法。临床经验证实,一些症状不太严重的患者有效 可以通过食疗的方法“吃掉”失眠,患者可以在日常的膳食中合理搭配能帮助睡眠的食物,及治疗神经衰弱的食物。比如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼、南瓜、西红柿、红枣、百合、糯米及豆类食品等等。

  二、中药治疗。中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠抑郁药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱、失眠症领域大显身手。

  三、心理治疗。要让患者正确认识疾病,树立起战胜疾病的信心。要认识到它是有效 能够治好 的,并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧,从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使症状减轻。

  四、按摩疗法。每晚临睡前半小时先擦热双掌,然后将双掌贴于面颊,两手中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹等穴,然后两手分开向两侧至额角而下,食指经“耳门”返回起点,如此反复按摩30-40次。

  南京治疗神经衰弱失眠:治疗神经衰弱症好的方法?友情提示:以上就是有关“经常会有体力衰弱的感觉应该怎么办?”的一些相关的解答,希望对您有一定的帮助,患有神经衰弱的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的医院进行治疗是非常重要的。

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