想要克服疑病症就先要缓解这些负面情绪，那么我们该怎么做呢?心理专家表示，一些食品中含有的物质可以起到宁神静气，缓和焦虑不安情绪的效果。下面我们就来聊聊能治疗疑病症的食品。
一、疑病症患者的推荐食品
1、龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。
2、龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。
3、五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。
4、百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用。
5、莲子50克，百合10克，酸枣仁5克(打碎)，水煎1小时，吃莲子喝汤。
二、疑病症的自我心理治疗
森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理治疗中，据临床反应效果不错。
森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
顺其自然要求疑病症患者在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，疑病症患者心里的动机冲突就排除了，痛苦也就减轻了。
温馨提示：以上是沈阳国学神经内科研究院韩瑞玲专家关于“疑病症”的介绍。专家表示如有发现相关症状表现，就要及时的进行治疗。沈阳国学神经内科研究特设专家在线咨询和免费热线 024-81174722 。