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积极的心理暗示作用?

更新时间:2020-11-24 10:20文章来源:沈阳沈医医院

  积极的心理暗示作用?心理暗示的积极作用,可以通过积极的心理暗示来获得,做事若老是患得患失,担心这样做是不是恰当,实在是跟自己过不去,有的时候难免会陷入莫名奇妙的情绪低迷阶段。暗示有时会让你充满喜悦和信心,帮助你更加乐观地去面对生活,所以说我们还是需要这样积极心态的。

  积极的心理暗示作用

  心理暗示的积极作用,可以通过积极的心理暗示来获得。我们的心理总是不断地从自己或他人那里接受各种各样的暗示,这种暗示有时会让你充满喜悦和信心,帮助你更加乐观地去面对生活,使自己变得更加自信和快乐。因为每个人都有自己的“情绪周期”,有的时候难免会陷入莫名奇妙的情绪低迷阶段。这时候做些简单重复性的熟练工作和事情,不给自己的心理增加过重的负担,对于那些较麻烦的,令人感到为难的事情,尽量在情绪高昂的时候去处理,这时饱满的工作热情和良好的心态,会使你淡化困难,甚至会产生知难而上的挑战欲和成就欲。做事若老是患得患失,担心这样做是不是恰当,实在是跟自己过不去。

  比如:一位学生要去竞聘校学生会的职务,由于他很在乎。他就很紧张,在竞聘演讲之前,他心跳加速,手发抖,全身出汗,但当他来到竞聘现场,发现许多同学都有类似反应,都紧张,他就在心里默念:不要紧,没问题,我的实力应该比王某某强,我的口语表达比肖某强,我的临场发挥应该不比胡某某差。这样一来,心里就放松了许多,表情也就舒缓得多,环顾左右他心里充满自信,竞聘的结果当然令他相当满意。其实,在竞聘之前,他什么都没做,只是巧妙的不知不觉地在心里做了一个横向比较,恰到好处的运用了积极的心理暗示,这样的例子在生活中有许多,比如有些绝症患者,被医生判了死刑,却能愉快的活下来,其中一个重要的原因,就是这些人都不知不觉地运用了积极的心理暗示。

  积极的心理暗示作用?心理的健康状态让我们能够更好的去生活,这是真的,千万不要小瞧心理健康问题,生活中我们要不知不觉地运用了积极的心理暗示。

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